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冬瓜绿豆炖排骨
清甜的冬瓜绿豆炖排骨
清甜的冬瓜绿豆炖排骨

清甜的冬瓜绿豆炖排骨

准备时间:10分钟
烹饪时间:40分钟
发布时间:2017.08.29 02:52

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主料

辅料

  • 海带 ：适量
  • 花生米 ：适量
  • 盐 ：适量
  • 青花椒 ：适量
  • 红枣 ：适量
  • 姜 ：适量

具体步骤

  • 第一步
    先量排骨洗净，放入锅中加水加料酒烧开，撇去浮沫，然后捞起来放入炖锅
  • 第二步
    海带、红枣、青花椒、鹰嘴豆准备好洗净放入炖锅中
  • 第三步
    姜一小块拍破放入锅中
  • 第四步
    绿豆洗净放入锅中
  • 第五步
    加水适量
  • 第六步
    盖上锅盖大火炖开转小火炖10分钟
  • 第七步
    冬瓜洗净切好待用
  • 第八步
    放入冬瓜，加适量盐，再炖十分钟
  • 第九步
    起锅放点葱花更香

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冬瓜绿豆炖排骨 冬瓜绿豆炖排骨
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已被2160人参考

冬瓜绿豆炖排骨是一道美味而且健康的家常菜，冬瓜的营养价值十分的高，富含维生素，有有减肥降脂、护肾等功效，冬瓜绿豆炖排骨荤素搭配得当，营养十分的丰富，冬瓜清甜可口……

包含食材
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绿豆 排骨 冬瓜

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