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美味冬瓜绿豆炖排骨
美味冬瓜绿豆炖排骨

美味冬瓜绿豆炖排骨

准备时间:15分钟
烹饪时间:60分钟
发布时间:2017.08.29 02:50

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主料

辅料

  • 小红枣 :几颗
  • 海带少许
  • 青花椒 :适量
  • 花生米 :50
  • 适量
  • 食盐 :适量

具体步骤

  • 美味冬瓜绿豆炖排骨的做法图解一
    第一步
    1.先量排骨洗净,放入锅中加水加料烧开,撇去浮沫,然后捞起来放入炖锅
  • 美味冬瓜绿豆炖排骨的做法图解二
    第二步
    2.海带、红枣、青花椒、鹰嘴豆准备好洗净放入炖锅中
  • 美味冬瓜绿豆炖排骨的做法图解三
    第三步
    3.姜一小块拍破放入锅中
  • 美味冬瓜绿豆炖排骨的做法图解四
    第四步
    4.绿豆洗净放入锅中
  • 美味冬瓜绿豆炖排骨的做法图解五
    第五步
    5.加水适量
  • 美味冬瓜绿豆炖排骨的做法图解六
    第六步
    6.盖上锅盖大火炖开转小火炖10分钟
  • 美味冬瓜绿豆炖排骨的做法图解七
    第七步
    7.冬瓜洗净切好待用
  • 美味冬瓜绿豆炖排骨的做法图解八
    第八步
    8.放入冬瓜,加适量盐,再炖十分钟
  • 美味冬瓜绿豆炖排骨的做法图解九
    第九步
    9.起锅放点葱花更香

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冬瓜绿豆炖排骨 冬瓜绿豆炖排骨
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冬瓜绿豆炖排骨是一道美味而且健康的家常菜,冬瓜的营养价值十分的高,富含维生素,有有减肥降脂、护肾等功效,冬瓜绿豆炖排骨荤素搭配得当,营养十分的丰富,冬瓜清甜可口……

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