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自制自制罐头鱼
自制自制罐头鱼

自制自制罐头鱼

准备时间:10分钟
烹饪时间:40分钟
发布时间:2017.08.27 08:47

自制罐头鱼:这道菜的食材,营养丰富,搭配并不寻常,但却搭配出一种绝妙的味道,香而不腻,每一口都是享受,想要吃的小伙伴,赶紧动手吧~它的卖相就使我流口水了。再加上它的营养也是非常丰富的,不用担心小孩吃了不健康,老人吃了影响身体,它绝对是良心绿色好食品

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主料

  • 鱼 :适量

辅料

  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.现将所准备好的食材用清水洗干净,然后切片或切块,再用清水冲洗一遍
  • 第二步
    2.锅中加入清水,用大火煮沸,将食材倒入,煮熟后捞出,锅中倒入油,放入食材,加盐,翻炒后即可出锅

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