滋补石斛煲汤

具体步骤

• 第一步
  鸭肉洗净后放入热水中煮一下灼水。
• 第二步
  切适量瘦肉洗净。
• 第三步
  虫草花清洗干净。
• 第四步
  适量石斛洗净备用。
• 第五步
  砂锅中加适量开水把洗净的石斛和虫草花倒入砂锅中。
• 第六步
  把瘦肉放入砂锅中。
• 第七步
  把之前灼水的鸭肉捞出放入砂锅中。
• 第八步
  盖上盖子大火煮开改小火煲1个小时。
• 第九步
  关火加盐调味。