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家常茄子牛肉煲
家常茄子牛肉煲

家常茄子牛肉煲

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.08.08 12:01

这道家常茄子牛肉煲制作简单,味道却是很美味的。喜欢茄子的朋友一定会喜欢这道茄子牛肉煲的,茄子吸水性强,在翻炒的时候,就吸入了牛肉的香味,加上茄子本身的清香味,一咬满口留香,而这道菜也是香软可口,营养丰富,荤素搭配,老人小孩都很适合

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :2小勺
  • 蒜 :适量
  • 鸡蛋清 :一个
  • 淀粉2小勺
  • 豆瓣酱 :适量
  • 葱 :适量
  • 适量
  • 生抽 :适量
  • 糖 :1小勺
  • 料酒 :1小勺

具体步骤

  • 第一步
    1.茄子清洗干净
  • 第二步
    2.茄子切成小块
  • 第三步
    3.撒1小勺盐腌制十分钟,把腌出的黑水倒掉,用清水洗干净
  • 第四步
    4.牛肉清洗干净
  • 第五步
    5.牛肉切成和茄子差不多大小的块
  • 第六步
    6.用料、半个蛋清和适量淀粉挂浆~~(这是让牛肉滑嫩的重要一步~~)
  • 第七步
    7.锅里放一大勺油,烧热后,将茄子倒入锅中煎
  • 第八步
    8.加入少许盐,使茄子中的水分慢慢煎出来,然后关火盛出
  • 第九步
    9.葱姜切碎,豆瓣酱剁碎,蒜剁碎备用
  • 第十步
    10.锅里放一勺油,油热后将牛肉倒入滑炒,时间不能太长,火大了牛肉就不会滑嫩
  • 第十一步
    11.放入豆瓣酱和葱姜
  • 第十二步
    12.煎好的茄子一起放进去翻炒片刻,加入糖,再加入一点 生抽,最后撒上蒜末
  • 第十三步
    13.然后翻炒均匀即可关火

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茄子牛肉煲 茄子牛肉煲
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