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滋补身体的韭菜炒八爪鱼的做法
滋补身体的韭菜炒八爪鱼的做法

滋补身体的韭菜炒八爪鱼的做法

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.08.05 10:55

八爪鱼是一种十分经典的海鲜,它处理方便,而且与各种菜搭配都十分合适,好吃弹牙,滋补入味。今天给大家介绍的这道韭菜炒八爪鱼的做法十分简单,这道菜也十分好吃,韭菜具有滋补身体,壮阳补肾的功能,而八爪鱼则吸取了它的滋味,也别有一番风味。

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主料

  • 八爪鱼 :200
  • 韭菜100

辅料

  • 10
  • 蒜 :10
  • 盐 :5

具体步骤

  • 第一步
    八爪鱼下水焯5分钟,盛碟晾凉
  • 第二步
    把韭菜洗干净切段
  • 第三步
    锅里加油煸炒姜片,把八爪鱼放进去翻炒
  • 第四步
    翻炒的差不多可以放进韭菜一同翻炒
  • 第五步
    出锅装盘

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