美味的白灼秋葵

具体步骤

• 第一步
  2.秋葵切蒂洗干净备用
• 第二步
  3.锅里放入适量的清水，滴几滴食用油，少量盐
• 第三步
  4.水烧开后放入秋葵煮3分钟即可捞出
• 第四步
  5.捞出的秋葵放入提前准备好的凉水中，1分钟捞出沥干水摆盘
• 第五步
  6.锅烧热放入适量的油，把大蒜末煸炒出香味
• 第六步
  7.炒好的大蒜末浇在秋葵上
• 第七步
  8.我一直用这个生抽，味道很鲜
• 第八步
  9.在秋葵上均匀淋上适量的生抽即可
• 第九步
  10.简单快手的白灼秋葵就可以吃了（吃的时候推动一下，蘸蘸盘底的生抽再吃） .