诱人香煎牛肉的做法

准备时间:20分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.08.02 11:28

诱人香煎牛肉的做法是妈妈们想要知道哦，小朋友们一般很喜欢牛排的味道，看见街边的牛排店都想进去吃上两口，可是妈妈们总是担心食品卫生安全，不放心孩子在外面大吃大喝，那我们就自己动手制作吧，划不来多久时间，就可以品尝到好味道哦。

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主料

• 牛肉 ：200

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量
• 黑胡椒粉 ：适量
• 洋葱 ：半个

具体步骤

• 第一步
  牛肉解冻，切成2厘米厚的牛肉块，用刀在筋络处略划几刀，以免熟了变形
• 第二步
  加入洋葱碎、盐、黑胡椒粉腌制20分钟
• 第三步
  煎锅置旺火上烧热，加少量的油将两面煎干水分
• 第四步
  改小火再加入适量的油
• 第五步
  牛扒稍煎之后，在两面稍加盐和黑胡椒粉，继续煎至两面略焦即可起锅

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