营养的鲜榨藕汁

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.08.03 03:36

莲藕是一种药用价值十分高的食物，食物本身就是香甜爽口，被大多数的人所喜爱，不得不说它是一种很大气的食材无论的煎炒炸炖样样都能做成一道大菜，其实你或许不知莲藕是可以生吃的口感也还不错而且此时的药用价值是最高的。若是你无法接受生吃鲜榨藕汁也是不错之选。

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主料

• 莲藕 ：适量

辅料

• 糖 ：适量

具体步骤

• 第一步
  将新鲜莲藕去皮洗净，根据榨汁机的投食口切成小块，由于莲藕比较硬，我建议块儿切小点儿。
• 第二步
  放入原汁机中，开动开关即可，出汁后马上喝，不要放置过久。

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鲜榨藕汁

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