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美味三文鱼的做法
美味三文鱼的做法

美味三文鱼的做法

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.07.29 12:56

三文鱼是鱼类食物当中很好吃的一种,它的肉非常的鲜嫩、滑美,更重i要的是他含有丰富的蛋白质,以及人体所需要的微量元素,特别的营养健康,特别适合用来补身体。今天给大家介绍的是香煎三文鱼的做法,这道菜特别简单,一学就会,零失败的哦。

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主料

辅料

  • 柠檬汁 :3

具体步骤

  • 第一步
    首先将柠檬切碎 姜切末 蒜子拍扁切末 三文鱼一面划几刀。
  • 第二步
    准备碗 倒入鲜贝露 放1勺黑胡椒粉、姜末、蒜末 少许盐 少许蜂蜜 拌匀。
  • 第三步
    准备三文鱼 淋入料汁 拌匀 腌制10分钟。
  • 第四步
    倒入橄榄油 下入三文鱼 留出腌制的汁, 小火煎1分钟,煎至7-8成熟 淋入腌制的汁 ,撒上柠檬碎 即可

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枯萎的叶子

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三文鱼的做法 三文鱼的做法
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三文鱼的做法是很多人都爱吃的。三文鱼的做法我们选用三文鱼本身进行切片加上调料这样然后放入冰箱里面进行冰冻就可以,这样好吃的三文鱼的做法就完成,三文鱼很多人都爱吃……

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