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美味酱爆海兔
美味酱爆海兔

美味酱爆海兔

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.07.29 10:03

酱爆海兔是一道以海兔为主要原材料、加入各种调味品炒制而成的海鲜美食。制作过程较为简单易上手。具有咸辣适中口感爽滑等特点。其中,海兔是一种肉质鲜美的海鲜产品,具有较高的营养价值,富含蛋白质、脂肪以及微量元素等人体所需的营养成分。适合各个人群食用。人气颇高。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    把海兔洗净焯熟
  • 第二步
    .葱切断,切一根干红辣椒 切一瓣大蒜
  • 第三步
    准备大酱,一勺大酱 用凉白开稀释
  • 第四步
    锅内放油,油热后放入大蒜和干红辣椒
  • 第五步
    然后放入稀释的大酱
  • 第六步
    锅内大酱水冒泡倒入焯熟的海兔
  • 第七步
    紧接着倒入葱段,锅内反超 两分钟即可

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小耿神食

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酱爆海兔 酱爆海兔
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酱爆海兔是一道美味而且健康的不可错过的美食佳肴,海兔的营养价值十分的高,含有大量的维生素,有清热、泻火、燥湿等功效,海兔虽然名字上带有一个兔字,但是确是螺类的一……

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