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营养滑蛋牛肉做法
营养滑蛋牛肉做法

营养滑蛋牛肉做法

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.08.21 01:26

牛肉是一种极为好吃的食物,而且富含丰富的营养物质真是好吃极了 ,我最爱用牛肉做菜品了,好吃又有营养。牛肉越来越受到广大人民群众的喜爱了。今天要介绍的这道菜就是滑蛋牛肉做法,美味可口,营养丰富,滋味诱人,真是好吃极了,家里大人小孩都爱吃

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主料

辅料

  • 姜丝 :适量
  • 蒜末 :适量
  • 白酒 :适量
  • 生粉 :适量
  • 鸡精 :适量
  • 酱油适量
  • 油 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    牛肉洗净,用刀背为牛肉松按摩(即拍松牛肉的神经)
  • 第二步
    顺牛肉纹理切成条状(都说要逆纹切,不知道是不是白加入的作用,顺纹切,肉炒出来也很嫩)
  • 第三步
    切好牛肉后,把姜切成丝,拌入牛肉里
  • 第四步
    然后加入白、酱油、鸡精和油搅拌均匀
  • 第五步
    热油锅,倒入牛肉条,大火快炒,炒至变色
  • 第六步
    在玻璃碗里打入三个鸡蛋
  • 第七步
    鸡蛋搅拌成蛋液,加入适量生粉搅拌均匀
  • 第八步
    热油锅,倒入蛋液,开中火,用锅铲滑鸡蛋液,不可把蛋液煎至成型或金黄色
  • 第九步
    最后加入炒好的牛肉,与滑蛋搅拌均匀,即可
  • 第十步
    香喷喷的滑蛋牛肉出锅咯

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果威厨妈

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滑蛋牛肉做法 滑蛋牛肉做法
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