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好吃的清蒸鲈鱼的家常做法
好吃的清蒸鲈鱼的家常做法

好吃的清蒸鲈鱼的家常做法

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.08.16 09:11

今天我给大家来介绍一道美味的菜,它的名字叫做清蒸鲈鱼,清蒸鲈鱼的家常做法简单,好吃下饭,是一道老少皆宜不可多得的美味菜肴,而且它作为一道鱼肉菜品,在减肥的朋友也可以吃呦!这道菜还可以补脑健脑,补充维生素,有一定的营养价值!

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    首先将大葱切段 ,竖划一刀 ,展开 。将小葱对折,用大葱压住都切丝 , 红椒切丝, 姜切片, 鲈鱼背部沿脊柱骨划一刀。
  • 第二步
    将摆好盘的鲈鱼放入蒸锅 ,放入葱(整棵)、姜片, 盖上锅盖。 水开后 , 隔水蒸15分钟 , 取出来夹出葱、姜,撒上葱丝、红椒丝。
  • 第三步
    烧一锅热油, 淋在鱼上, 再淋上蒸鱼豉油 ,即可品尝!

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豆芽菜

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清蒸鲈鱼的家常做法 清蒸鲈鱼的家常做法
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清蒸鲈鱼的家常做法,家常菜了这个是,经常做给女儿吃,刺少,淡水鱼中含DHA量最高的鱼,而且清蒸的很好的保存了它自身的营养价值,特别补脑哦。对于正在读书的学生或者……

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