主料
- 燕窝 ：适量
这道营养的雪蛤炖燕窝 是一个非常有营养的食物，里面的雪蛤和燕窝都是可以起到一定的美容养颜的功效，所以女生可以多吃这个食物，让你的皮肤变得更加的弹性，有光泽，而且燕窝的口感非常的软糯，吃起来很不错，很也很适合老人们吃，可以起到养生的功效，
雪蛤炖雪莲子喜欢吃辣的朋友们也可以在家里面做的时候在里面多放……
雪蛤的吃法还真不少啊，这次与他搭配的又换成了牛奶与木瓜，这道……
银耳，众所周知，滋补佳品，有白色木耳之称，黄桃，水果中的上品……
在雪蛤里加入了不同的材料，这次换成了椰汁，说起椰汁，真的想去……
雪蛤
我只是做饭的
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