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营养的牛肉汤锅的做法
营养的牛肉汤锅的做法

营养的牛肉汤锅的做法

准备时间:10分钟
烹饪时间:60分钟
发布时间:2017.08.15 11:56

做牛肉汤锅是很耗费时间的,而且还要掌握好火候,不然容易做的不好吃。牛肉本身也是一种营养价值很高的食物之一,用来做汤的话,基本是把牛肉里面含有的营养元素都煮到汤里面了,所以那汤才是最有营养的。对于手术过后的人来说,简直是大补呢 。牛肉汤锅的做法,也不是很难的

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1、因为没有外表包裹,牛腩肉是非常脏的,所以要尽量泡透杂质和血水。清水很快就会变红,多换几次水;泡到牛色发白,水色不红为止,然后再留水清洗一次。       清炖牛肉汤怎么做 6、舀汤出来先把萝卜煮耙,圆白萝卜耙得最快,也甜。萝卜也需要小火慢慢煨,火大了汤水蒸发得快,那是一种浪费。萝卜断生就再加牛肉和汤下锅一起煨。       清炖牛肉汤怎么做 7、完成,出锅。喝汤的香菜,吃肉蘸水准备好。蘸水放了豆瓣、酱油、麻油、糖、鸡粉和盐。       清炖牛肉汤怎么做 END 注意事项
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  • 第二步
    2、为了保持牛肉鲜味,出水就不要出得太透,不要出到牛肉断生,保持牛肉中间有适血水最好,鲜味全在血水里。出水也要勤打泡子。打几次泡子以后只要汤色不浑浊就可以了。如果非要把水出透,那就在出水之前就改刀,把牛肉切成块,再大火冲,这样中间的血水会很快出来。
  • 第三步
    3、拿起来再冷水冲洗一次,把表面的污渍洗干净,才能保证最后汤色的清亮。快速改刀,不要让牛肉冷过心。要切大块点,才能保证牛肉几个小时不被炖烂。
  • 第四步
    4、肉还是冷水下锅。泡子基本打干净后就关小火让它慢炖。
  • 第五步
    5、三个小时以后关火,什么味都不要去调这是原汤就熬好了。

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