小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

烤肉
烤肉

烤肉

准备时间:2小时
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.03.13 02:02

五花肉制作而成的一款烤制品,孩子们最爱的一款食品,但是口感不好,多吃对于肠胃不好的人是一种负担,这款烤肉味道鲜美,在烤制过程中还容易产生对身体不好的致癌物质,所以不建议经常食用,可以根据情况适可而止,不错的选择

更多详情
  • 2111人看过
  • 14
  • 收藏

主料

  • 五花肉100
  • 奥尔良烤翅料 :10ml

辅料

  • 生菜叶 :适量
  • 籽燃粒 :适量
  • 油 :适量

具体步骤

  • 烤肉的做法图解一
    第一步
    1.三层肉洗净,切成薄后均匀的大块;
  • 烤肉的做法图解二
    第二步
    2.将切好的肉肉放在容器内;
  • 烤肉的做法图解三
    第三步
    3.倒入适量的腌肉料和橄榄油并翻拌均匀;
  • 烤肉的做法图解四
    第四步
    4.生菜洗好,沥水待用;
  • 烤肉的做法图解五
    第五步
    5.籽燃粒准备好;
  • 烤肉的做法图解六
    第六步
    6.取适量的籽然粒倒入腌好的肉肉内;
  • 烤肉的做法图解七
    第七步
    7.烤盘铺锡纸;
  • 烤肉的做法图解八
    第八步
    8.将内放在烤盘上,180度20分钟,烤到肉熟即可食用

烹饪技巧

  • 1、腌料我直接用的奥尔良烤翅料,当然你也可以自己配;2、俺肉时放一些油烤的时候不会太干;3、肉质一定要选用层次分明的三层肉,不能用过肥或过瘦的肉。

14

收藏

分享
果威厨妈

果威厨妈

共有454个成果

TA的其他成果

家常尖椒腊肉
粽子变形记~粽子寿司
肉丝茄子盖浇饭
蘑菇兄弟超越意大利面
韩式大酱汤
自制草莓酸奶
快速版加州卷
五分钟马克杯蛋糕
查看全部
烤肉 烤肉
22
已被13841人参考

烤肉最需要的食材就是猪肉了,花生中有很高的营养价值,丰富的蛋白质,猪肉是人类最好的营养来源之一,含有丰富的维生素D、维生素E、维生素B等等维生素。猪肉还可以健脑……

包含食材