营养的宝宝海鲜粥

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.07.30 01:21

家中有婴幼儿的家长们肯定经常发愁，到底要给自己的宝宝做些什么样的食物，才能够既合适而又营养呢？有这样烦恼的朋友们可以尝试来做一下宝宝海鲜粥，顾名思义，这就是一道专门为婴幼儿而制作的食物，营养可口，宝宝们一定会喜欢的，快来学学吧！

更多详情

• 2226人看过
• 11
• 收藏

主料

• 大虾仁 ：适量
• 大米 ：适量

辅料

• 西兰花 ：适量
• 蚝油 ：适量
• 盐 ：适量
• 香油 ：适量

具体步骤

• 第一步
  虾仁去虾线虾肠，要去干净啊不然虾仁剁碎，而且会影响味道
• 第二步
  大米洗净后放保鲜袋冰箱冷冻室最少冻一小时，然后开水下锅，开锅后小火煮二十分左右，大米微微开花加蚝油
• 第三步
  西兰花洗净，用厨房剪刀就剪掉花的部分，因为其他地方太硬了宝宝不好消化，剪到这样就差不多了，直接剪到锅里
• 第四步
  然后再煮五分钟就可以了，如果需要加盐关火后立刻加，这样比较健康
• 第五步
  要吃的时候再放香油就可以了，香油能缓解宝宝的便秘

11

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

好吃go味

共有274个成果

TA的其他成果

查看全部

宝宝海鲜粥

20

已被5976人参考

宝宝海鲜粥是一道用大米还有海鲜为原材料而做成的美食，这一款里面有虾肉所以很健康，适合宝宝吃。首先很清淡，能补充蛋白质，碳水化合物，还有其他的元素，总之给宝宝作为……

包含食材

• 虾酱

相关做法

虾酱

• 
  家传三鲜面
  15人点赞
• 
  自制美味鸭掌
  12人点赞
• 
  香糟鸭掌
  16人点赞

全部其他的“宝宝海鲜粥”做法

• 
  小花妈妈私房菜
• 
  食客乖乖
• 
  爱做饭的老太
• 
  唐水清唐

营养的宝宝海鲜粥 评论

发表评论需要登录

评论

• 
  虾酱炖豆腐

  虾酱炖豆腐这道美味的营养价值也是很高的，这道菜也是我们生活里……

• 
  炸虾酱

  炸虾酱，是虾酱和面粉混合炒作成的一道美食。其美味程度，简直不……

• 
  烤鸭掌

  烤鸭掌，活鸭放在微热的铁板之上，把涂着调料的铁板加温。活鸭因……

• 
  三鲜面汤

  三鲜面汤，之所以叫三鲜，就是指蔬菜里最鲜美的存在，比如说黄瓜……