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美味蒸馒头的方法
美味蒸馒头的方法

美味蒸馒头的方法

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.07.28 08:09

蒸馒头的方法十分简单,早上适合蒸上一笼作为早餐,简便又健康。馒头主要由面粉发酵而成,然后把做好的馒头送进蒸笼里蒸够时间,一笼香喷喷的蒸馒头便完成了。虽然馒头比较清淡,但是却营养十足,所花费的时间和精力也不需要很多,平时在家可以自制馒头一家人享受。

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主料

  • 面粉 :500

辅料

  • 酵母 :5
  • 白糖 :一汤匙
  • 清水 :适量

具体步骤

  • 第一步
    将酵母和白糖放入面粉中
  • 第二步
    用筷子将它们搅拌均匀
  • 第三步
    一点一点加入清水
  • 第四步
    搅成大的棉絮状,并没有干粉
  • 第五步
    揉成面团,盖保鲜膜放温暖处发酵
  • 第六步
    面团发至两倍大,用手按压无回缩
  • 第七步
    并且面团撕开有大的蜂窝状,就是发好了
  • 第八步
    面案上撒干粉,将面团揉至光滑
  • 第九步
    用擀面杖擀开,给面团排气
  • 第十步
    将两边折回来
  • 第十一步
    再将上下折起,再次擀开,重复这个步骤三次
  • 第十二步
    将面团分成均匀的小剂子
  • 第十三步
    取一个剂子,用右手手掌揉,左手手指配合往里整面
  • 第十四步
    收口朝下
  • 第十五步
    两手一前一后搓,将面剂子搓成椭圆形
  • 第十六步
    依次做好,放蒸笼里,每个馒头之间要空开些距离,进行二次发酵
  • 第十七步
    二十分钟后,馒头剂子明显变大,可以上锅蒸了
  • 第十八步
    大火蒸二十分钟,关火,再虚蒸三分钟,就好了

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