补肾养身的乳鸽枸杞汤

准备时间:40分钟

烹饪时间:1小时30分钟

发布时间:2017.07.26 11:45

乳鸽极其滋补，加上枸杞的辅助，对人体养肾健脾极有帮助，加上乳鸽肉本身坚实的口感，乳鸽枸杞汤在滋补身体的同时也不失为一道美食，乳鸽入口有嚼劲，枸杞带有淡淡的药材味道，这样子的搭配简单又精密。乳鸽枸杞汤做法也很简单，自己赶紧动手起来吧

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主料

• 乳鸽 ：1只

辅料

• 枸杞 ：适量
• 葱姜 ：少量

具体步骤

• 第一步
  用刀把洗干净的鸽子肉切片
• 第二步
  锅里烧热水，放入鸽子煮一会儿，把鸽子里的血水煮出来。
• 第三步
  捞出鸽子，用温水洗净
• 第四步
  葱切小段，姜切片备用
• 第五步
  砂锅准备好，将鸽子、葱姜、枸杞都放进去。
• 第六步
  一次性加入足够的水。
• 第七步
  开大火烧开以后，转小火炖汤，1个小时以上，出锅

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乳鸽枸杞汤

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包含食材

• 枸杞
• 乳鸽

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