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咸香的蒜苔鸡蛋的做法
咸香的蒜苔鸡蛋的做法

咸香的蒜苔鸡蛋的做法

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.07.29 07:23

有挺多人爱吃蒜苔,不仅仅是因为它的美味,最重要的就是它的营养价值和食疗功效。它含有丰富的维生素,以及人体所需的各种微量元素,它对便秘者有很好的促进排便,还可以预防痔疮,当然还有杀菌和抑制细菌增长的功效。蒜苔鸡蛋的做法也不难,好吃且营养。

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主料

  • 蒜苔 一把
  • 鸡蛋 :两个

辅料

  • 盐 :适量
  • 生抽 :适量
  • 味精适量

具体步骤

  • 第一步
    鸡蛋两个打散加少许盐
  • 第二步
    锅内热油倒入蛋液翻炒。炒好的鸡蛋盛出备用。
  • 第三步
    锅内热油倒入蒜苔翻炒。加入适量盐。
  • 第四步
    加少许生抽。加入几粒味精,把鸡蛋倒回锅内翻炒均匀即可。

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90后煮夫

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蒜苔鸡蛋的做法 蒜苔鸡蛋的做法
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