营养减肥冬瓜粥

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.07.29 08:26

这道美味可口而且营养价值极为丰富的美食小吃减肥冬瓜粥深受广大美食爱好者喜爱，每天早晚食两次，有着利尿消肿，清热止渴，减肥瘦身的功效。搭配着些许全麦面包食用更是美不胜收呢，而且色泽也是格外清新让人胃口大开的。你心动了吗？

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主料

• 冬瓜 ：200
• 粳米 ：300

辅料

• 白糖 ：适量

具体步骤

• 第一步
  将冬瓜用刀刮后洗净，切成小块
• 第二步
  再同粳米一起置于砂锅内， 一并煮成粥即可。或先用冬瓜仁煎水去渣，再将粳米放入煮粥。

烹饪技巧

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减肥冬瓜粥

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