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美味的炖海带
美味的炖海带

美味的炖海带

准备时间:10分钟
烹饪时间:40分钟
发布时间:2017.07.25 12:40

海带中含有一定的维生素,吃了对人体有一定的好处,海带的吃法也有很多,比如炖汤,凉拌,煎炒,今天我们就要给大家推荐一款美味的炖海带。在炖汤过程中我们可以加入一些具有营养的食材哟,这样炖出的汤更加美味的哟,喜欢的平台赶快试试。

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主料

辅料

  • 葱段 :适量
  • 姜片 :适量
  • 蒜片 :适量
  • 老抽酱油 :适量
  • 盐 :适量
  • 料酒 :适量
  • 大料 :适量
  • 干草 :适量
  • 草果 :适量
  • 豆蔻 :适量
  • 牛肉干适量

具体步骤

  • 第一步
    1.准备料,盐,酱油,葱姜蒜和豆蔻,草呆,干草,大料
  • 第二步
    2.海带提前泡发一夜,冲洗干净备用
  • 第三步
    3.然后切丝备用
  • 第四步
    4.在放入锅中加入3大汤勺料泡半小时,去掉海带自身粘性物质
  • 第五步
    5.把肥瘦相间的牛肉切薄片备用
  • 第六步
    6.然后把泡过料水的海带冲洗两遍和肥牛肉一同放入锅中,开大火焯水
  • 第七步
    7.开锅后用漏勺捞出
  • 第八步
    8.放入提前烧开锅的水中
  • 第九步
    9.再次开锅去表面浮沫,放一勺料
  • 第十步
    10.在下入盐
  • 第十一步
    11.下入老抽酱油
  • 第十二步
    12.在下入所有调味料,开锅后改小火盖上盖子炖40分钟

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