登录 手机九州醉

m.zhms.cn

营养的孕妇鸽子汤的做法
营养的孕妇鸽子汤的做法

营养的孕妇鸽子汤的做法

准备时间:15分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.07.22 03:05

孕妇是最需要补充营养的群体,每天都需要摄取足够的营养,鸽子营养丰富,营养价值超过其他很多肉类,可以调经益气,治疗失眠健忘,滋补身体。而且肉质鲜美,这次教大家孕妇鸽子汤的做法,家里有孕妇的可千万不能错过了!这道汤算的上是滋补佳品。

更多详情
  • 2499人看过
  • 7
  • 收藏

主料

辅料

  • 红枣3个
  • 枸杞少许
  • 姜片 :适量
  • 大葱段 :适量
  • 盐 :适量
  • 鸡精 :适量

具体步骤

  • 第一步
    鸽子洗净,放入滚水里面,加点料,去血,捞出,洗净;
  • 第二步
    放入姜片,葱段,枸杞,红枣小火炖1.5小时;
  • 第三步
    山药刨皮,切棍刀块,泡发黑木耳,鹌鹑蛋像煮鸡蛋一样的煮一下,剥壳;
  • 第四步
    用筷子刺一下,比较酥的时候,放入鹌鹑蛋和黑木耳;
  • 第五步
    小火炖20分钟,放入山药,再炖到山药酥了,盐,鸡精调味即可。

烹饪技巧

7

收藏

分享
花生也想有个家

花生也想有个家

共有471个成果

TA的其他成果

美味水晶白菜
初试随意面包
蜂蜜柚子茶
超简单鱼香茄子
酿苦瓜
家常版彩椒鸡丝
土豆红烧肉
北方面食:馒头 花卷 豆沙包
查看全部
孕妇鸽子汤的做法 孕妇鸽子汤的做法
10
已被2311人参考

孕妇鸽子汤的做法其实十分的简单,孕妇鸽子汤是以鸽子为主料经过小火煲成的,鸽子汤十分的适合产妇喝,能益气补血,能提高产妇的免疫力,孕妇鸽子汤的丝丝香味在鼻尖萦绕不……

包含食材
发表评论需要登录

评论