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香喷蛋炒饭的做法大全
香喷蛋炒饭的做法大全

香喷蛋炒饭的做法大全

准备时间:5分钟
烹饪时间:5分钟
发布时间:2017.07.25 11:27

今天给大家介绍个营养又美味的香喷蛋炒饭的做法大全,鸡蛋富含人体所需要的蛋白质,中国讲究阴阳结合,有益必定就会有害,而鸡蛋吃多了也会导致人类身体的胆固醇增高,所以东西虽好也要适可而止,而今天给大家介绍的这个蛋炒饭的鸡蛋的数量也是刚刚好的满足了人体所需要的能量。

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主料

  • 鸡蛋2个
  • 米饭 :1碗

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.准备好食材。
  • 第二步
    2.鸡蛋放盐打散。
  • 第三步
    3.胡萝卜去皮切丁,火腿肠切丁,葱切成葱花。
  • 第四步
    4.锅中放少许油烧热。
  • 第五步
    5.放入胡萝卜丁和火腿丁翻炒,炒熟后盛出备用。
  • 第六步
    6.锅中再次放油,倒入打散的鸡蛋,待鸡蛋快凝固时。
  • 第七步
    7.倒入米饭翻炒,尽量使米饭都粘上鸡蛋液。
  • 第八步
    8.再放入少许盐继续翻炒。
  • 第九步
    9.放入葱花和炒好的胡萝卜丁和火腿肠丁。
  • 第十步
    10.翻炒均匀即可盛盘。
  • 第十一步
    11.把蛋炒饭盛入碗中。
  • 第十二步
    12.找个盘子盖上,然后把盘子翻个身。
  • 第十三步
    13.用薄荷叶点缀一下,美味的蛋炒饭就做好了。

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蛋炒饭的做法大全 蛋炒饭的做法大全
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蛋炒饭的做法大全,简单易上手且好吃的蛋炒饭,这道菜不仅对小孩子有很大的吸引力和营养,而且对经常吃它的人,有很好的保健作用;这道菜里面含有的鸡蛋富含蛋白质和钙元素……

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