营养的玉米粥的做法

准备时间:15分钟

烹饪时间:35分钟

发布时间:2017.07.21 03:30

玉米粥大家再熟悉不过了，每家每户都经常吃的，做法自然不必多说了。玉米粥功效是健脾养胃，补气补虚，特别适合孩子和老人喝。每天煮上一碗玉米粥，外配上自己喜欢的小菜，这种平平淡淡，简简单单的饭菜也是非常可口的，是一种家的感觉！玉米粥的做法也很简单

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主料

• 玉米粉 ：100

辅料

• 花生 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1.锅里添凉水，扔进去一小把花生，大火烧开。
• 第二步
  2.玉米粉适量，倒入小盆中。
• 第三步
  3.倒入适量水，用筷子搅拌均匀，。凉水温水都可以。
• 第四步
  4.水开后，倒入搅拌好的液体，关键的一步来了。
• 第五步
  5.玉米粥成功的关键是，从倒进去的那一刻开始，自始至终一直用铲子顺时针搅拌，直到表面全是白沫，体积膨大。
• 第六步
  6.盛一碗热粥，搭配小咸菜和馒头，十分养胃。 .

烹饪技巧

• 无

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玉米粥的做法

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包含食材

• 玉米

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