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美味的 补气补血粥
美味的 补气补血粥

美味的 补气补血粥

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.07.25 12:44

今天我们来给大家介绍一道美味而且健康的粥,名字叫补气补血粥,这道粥粥如其名,既可以补血又可以补气,强身健脾,长期喝下来可以防止贫血,预防心脏病,顺气,是一道养身美味的好粥,而且做法简单,好吃美味,喜欢养生,食疗的人们不要错过呦!

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    将红枣、粳米分别用清水漂泡,清洗干净。
  • 第二步
    放无油渍锅中,加入核桃仁、500克水,旺火烧开后,用小火煮约1小时。
  • 第三步
    烧至成粥放入冰糖深化后即可。

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