营养的丰胸粥的做法

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.07.25 07:27

今天给大家推荐介绍的是一道营养的丰胸粥的做法，这道菜也是我才刚学不久的，不管是对女性丰胸也好，还是补充营养也好，都是不可不尝的一道粥呢。炖的软软糯糯的，还可以根据口味适量加点糖，养胃又美味，还不赶快学会这道粥的做法来做做~

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主料

• 糙米 ：2把
• 红豆 ：1把
• 黑豆 ：1把

辅料

• 红枣 ：适量
• 花生 ：适量

具体步骤

• 第一步
  黑豆红豆泡一晚上
• 第二步
  红枣，桃仁，花生 切细碎
• 第三步
  将泡好的红豆黑豆下锅，加入适量水，中火煮。
• 第四步
  水开后下红枣花生桃仁，糙米，搅拌一下
• 第五步
  水开后，大火煮20-25min，注意时不时搅拌一下，以免巴锅。
• 第六步
  OK，好啦～营养丰胸粥，请品尝。

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