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美味的蒜薹炒面
美味的蒜薹炒面

美味的蒜薹炒面

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.07.22 05:03

蒜薹炒面是一道以蒜苔、面条以及瘦肉为主要原材料炒制而成的家常面食。制作简单易上手,带有特殊香味的蒜苔加上鲜美的瘦肉煮制出来的面条让人赞不绝口。其中,瘦肉富含蛋白质和肌间脂肪,而蒜苔富含纤维和微量元素,是这道面食的营养价值得到较大的提升。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 辣皮子 :适量
  • 老抽 :适量
  • 胡椒粉适量
  • 盐 :适量
  • 适量
  • 味极鲜 :适量
  • 鸡精 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.主料:机器面条、蒜薹、瘦肉 辅料:植物油、盐、老抽、味极鲜、香油、鸡精、葱姜、鸡精、辣皮子
  • 第二步
    2.蒜薹去掉尾部切段,用少许盐拌均匀腌制一会,葱姜洗净切末,辣皮子泡泡洗净切末
  • 第三步
    3.把猪肉切丝,用淀粉、香油、生抽拌均匀腌制一会
  • 第四步
    4.把老抽、味极鲜、胡椒粉、 鸡精、少许水、盐拌均匀
  • 第五步
    5.煮锅加水大火烧开,下面条煮到8成熟
  • 第六步
    6.捞起过凉水,加香油拌均匀
  • 第七步
    7.热锅凉油加葱姜、辣皮子炒出香味
  • 第八步
    8.下肉丝翻炒均匀
  • 第九步
    9.下蒜薹翻炒出香味
  • 第十步
    10.下调味汁
  • 第十一步
    11.加面条翻炒均匀
  • 第十二步
    2.炒到汤汁被面条吸收即可

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