好喝的春季美容养颜汤

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.07.23 04:18

春季美容养颜汤特别的好喝，只需要花上短短半个小时就可以喝上一碗暖暖的，热腾腾的春季美容养颜汤，简直让人心旷神怡。是不是被我说的很心动？那么就跟着我一起来学习吧，做好的味道绝对不会让你失望的。今天 我会把步骤分享出来！一起来学习吧！

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主料

• 冬瓜 ：100
• 银耳 ：50
• 红萝卜 ：100

辅料

• 薏仁 ：适量
• 红枣 ：适量
• 生姜 ：适量
• 黄芩 ：适量
• 白芷 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1、薏仁洗净泡1小时，银耳、白芷、黄芪和去核红枣皆先冲洗后备用。
• 第二步
  　2、将5杯的清水先煮开，放入泡过的薏仁，再转小火煮20分钟。
• 第三步
  3、冬瓜莲皮洗净切块后一起放入，再用小火煮1小时，最后加盐调味即可食用。

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