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最喜欢吃的腊肉蒜苔
最喜欢吃的腊肉蒜苔

最喜欢吃的腊肉蒜苔

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.07.22 03:40

腊肉蒜苔是一款非常不错的美食,这款美食是一款可以少量吃的美食,老少皆宜,但是对于高血压,高血脂等患者不能吃,这款食品因为有腊肉的加入,所以对于这类人如果吃了容易导致疾病的加重,所以为了自己的健康,就不要贪吃了哈,嘿嘿嘿

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主料

  • 蒜薹 :适量

辅料

具体步骤

  • 第一步
    净锅入腊肉片,小火煎成肥肉处变透明,会把腊肉的油脂煎出一部分
  • 第二步
    将腊肉推一边,再加少量油,开中火爆香干红椒、姜丝和八角
  • 第三步
    加入蒜苔、盐爆炒,少加些生抽、水翻炒4分钟左右
  • 第四步
    最后加入红椒圈和鸡精翻炒片刻即可

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腊肉蒜苔 腊肉蒜苔
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已被2018人参考

腊肉蒜苔是一道咸鲜口味的家常菜式。蒜苔脆嫩青绿,经过炒制后味甘清香,具有的蒜香能增加菜肴的香味,搭配特质的腊肉大火烧制,若喜欢吃辣的人可加鲜红辣椒提味,色泽鲜艳……

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