美味的爆炒腰花的做法

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.07.21 01:39

爆炒腰花的做法不仅做法简单，吃起来也非常的百搭，也可以根据自己的喜欢炒出自己喜欢的蔬菜加上，口味也可以多种变化。爆炒腰花是一道常见的家常菜，以猪腰为主料。经过爆炒制成，其特点是鲜嫩，味道醇厚，滑润不腻。具有较高的营养价值

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主料

• 腰花 ：适量

辅料

• 佐料 ：适量

具体步骤

• 第一步
  先把猪腰子洗净，从中间切开去掉中间的腺体组织
• 第二步
  先横刀切，再斜刀切成花刀
• 第三步
  放到热水中淖一下。
• 第四步
  . 把黄瓜洗净，切成菱形片
• 第五步
  木耳摘洗干净，用料酒、老抽、生抽、白糖、醋调成汁
• 第六步
  . 锅里放油，放入葱、姜煸炒
• 第七步
  放入木耳、黄瓜翻炒
• 第八步
  放入味精、香油调味即可

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爆炒腰花的做法

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