主料
- 带鱼 ：2条
带鱼是一种海鱼，具有丰富的营养。其营养价值相当于三文鱼，是一种性价比特别高的食材，但同时它也非常难做。由于腥味特别重，料理带鱼时就需要加各种调味料将腥味去除。在带鱼的各种做法中，小炖带鱼尤其美味，且易上手，适合老人儿童食用。
1、控制好时间，避免炸糊。
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带鱼
吃菜不是饭
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