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美味煎烤拧香秋刀鱼
美味煎烤拧香秋刀鱼

美味煎烤拧香秋刀鱼

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.07.21 05:41

煎烤拧香秋刀鱼这道菜中的秋刀鱼是主要主食,体内含有丰富的蛋白质、脂肪酸,做法简单,论色相看着都会食欲大增,用其他佐料制作成酱浇在秋刀鱼上,味道芳香四溢,做法简单,色香味又俱全,肉质极其脆嫩丝滑,秋刀鱼的粗脂肪含量很高,故具有很好的口感,多吃还能增强免疫力。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 黑胡椒 :适量
  • 柠檬适量

具体步骤

  • 第一步
    1.准备好所用原料。
  • 第二步
    2.秋刀鱼去鳃去肚,洗净后用吸油纸吸取水分。背上切几道花刀
  • 第三步
    3.撒上适量的盐和黑胡椒。
  • 第四步
    4.挤上柠檬汁,腌制 20分钟。
  • 第五步
    5.不粘锅烧热,加入一点油,稍转动一下锅后把油倒出。
  • 第六步
    6.下入腌制好的秋刀鱼。
  • 第七步
    7. 煎制两面金黄
  • 第八步
    8. 再挤上一些柠檬汁,加上一些柠檬皮,稍煎一些即可。

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厨房一绝

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煎烤拧香秋刀鱼 煎烤拧香秋刀鱼
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煎烤拧香秋刀鱼我还是非常愿意在家里面自己试着做一下这道菜的,而且你们都应该记住我经常在家里面做的时候会放上很多辣椒,或者是在里面多放了很多的冰糖才会让它吃起来的……

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