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营养的海带丝烧圆白菜
营养的海带丝烧圆白菜

营养的海带丝烧圆白菜

准备时间:1分钟
烹饪时间:12分钟
发布时间:2017.07.16 02:31

这道营养的海带丝烧圆白菜 海带丝中含有一定的氨基酸,可以起到一定的降血压的作用和降血脂,而且它里面还含有大量的碘物质,可以用来治疗大脖子病,价值非常的高,还含有很多的蛋白质和维生素等其他物质把它和圆白菜搭配在一起,既营养丰富,而且味道鲜美。

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主料

辅料

  • 海带丝 :适量

具体步骤

  • 第一步
    把圆白菜洗净切丝。海带丝泡发洗净,在中间切两刀。
  • 第二步
    热油,炒香葱花,放入虾皮煸炒。放入圆白菜翻炒均匀。
  • 第三步
    加适量蚝油。放入海带丝。翻炒均匀,加适量水烧制5分钟。加盐调味再烧制1分钟即可关火。

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肉食天堂

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海带丝烧圆白菜 海带丝烧圆白菜
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海带丝烧圆白菜我们还是应该在里面多加上很多的海带才会让它的味道吃起来特别的好,而且你们都应该记住在家里面自己制作这道菜的时候,我们还是应该在制作的过程中在里面放……

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