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自制海南椰香南瓜
自制海南椰香南瓜

自制海南椰香南瓜

准备时间:10分钟
烹饪时间:60分钟
发布时间:2017.07.14 11:06

自己家的南瓜最近长得旺盛,吃不完总会剩下很多南瓜,直接丢掉又觉得可惜,因为南瓜里面还包含着很多对人体有益的营业成分,所以我就想着把南瓜利用起来,经过几次的烹饪,终于做成了美味的海南椰香南瓜——海南椰香南瓜,所需的食材特别简单,烹饪步骤也不难。

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主料

  • 南瓜1个
  • 生莲子 :适量
  • 生百合 :适量

辅料

  • 椰子汁 :适量

具体步骤

  • 第一步
    椰香南瓜的做法步骤11.南瓜洗净去籽切块 椰香南瓜的做法步骤22.放入沙锅加入半碗清水大火煲开(这时洗莲子) 椰香南瓜的做法步骤33.加入洗净的莲子煲开后转小火
  • 第二步
    椰香南瓜的做法步骤44.十分钟后加入椰汁煲开后转小火(这时可以洗百合了) 椰香南瓜的做法步骤55.大概十分钟将百合加入锅里 椰香南瓜的做法步骤66.放入炼乳 椰香南瓜的做法步骤77.煮沸即可

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依依美食客

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