小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

美味的丝瓜虾仁胡萝卜
美味的丝瓜虾仁胡萝卜

美味的丝瓜虾仁胡萝卜

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.07.13 02:06

相信有很多朋友喜欢吃胡萝卜,胡萝卜营养丰富,口感很好,家里有喜欢吃这种蔬菜的朋友一定不要错过这道菜,它搭配丝瓜、虾仁一起炒着吃,非常的好吃爽口,一定要多吃几碗饭,喜欢的朋友赶紧一起来看看这道丝瓜虾仁胡萝卜的制作方法是怎么样的吧。

更多详情
  • 2262人看过
  • 12
  • 收藏

主料

  • 虾仁100g丝瓜400g胡萝卜30g :适量

辅料

  • 油适量盐适量蔬之鲜适量 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.准备的材料:新鲜虾半斤,丝瓜一条,胡萝卜半根,
  • 第二步
    丝瓜虾仁的做法步骤22.把丝瓜去皮后冲洗干净。
  • 第三步
    丝瓜虾仁的做法步骤33.切成滚刀块,
  • 第四步
    丝瓜虾仁的做法步骤44.虾去虾头、虾壳和虾线,
  • 第五步
    丝瓜虾仁的做法步骤55.放适量的盐、玉米淀粉、料,捏均匀,腌制备用,
  • 第六步
    丝瓜虾仁的做法步骤66.把胡萝卜去皮后切成滚刀块,
  • 第七步
    丝瓜虾仁的做法步骤77.热油锅,放入胡萝卜块,
  • 第八步
    丝瓜虾仁的做法步骤88.放入切好的丝瓜,翻炒5.6分钟,
  • 第九步
    丝瓜虾仁的做法步骤99.放入腌制好的虾仁,
  • 第十步
    丝瓜虾仁的做法步骤1010.放适量的蔬之鲜,
  • 第十一步
    丝瓜虾仁的做法步骤1111.适量的盐,炒几下就可以起锅了。

12

收藏

分享