家常芹菜味花菜

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.07.12 11:53

个人来说，我既喜欢吃芹菜，也很喜欢吃花菜。两者都属于蔬菜，而芹菜含有丰富的铁元素，花菜含有低热量，这两种菜对人体健康都很有益处。所以，这道家常芹菜味花菜则是很好地将两者搭配在一起，不仅营养加倍，而且更加适合我的口味，简直太好吃了！

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主料

• 花菜 ：400
• 芹菜 ：100

辅料

• 酱油 ：2
• 油 ：2
• 盐 ：2
• 鸡精 ：2

具体步骤

• 第一步
  准备一些花菜
• 第二步
  锅里放入油，把花菜放入锅里炒
• 第三步
  放入一些盐，把花菜炒10分钟。
• 第四步
  放入酱油，把花菜继续炒一下。
• 第五步
  放入芹菜，鸡精，把花菜炒熟。
• 第六步
  菜炒熟以后就可以吃了。

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芹菜味花菜

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芹菜味花菜是很好吃的一道蔬菜。这到蔬菜我们利用芹菜加上花菜进行翻炒，翻炒的时间要自己把握好。芹菜味花菜嘴里还是很有营养的。芹菜味花菜我们对于年轻人容易上手的菜肴……

包含食材

• 芹菜

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