滋补鲜莲子红枣糖水

准备时间:10分钟

烹饪时间:50分钟

发布时间:2017.07.14 06:01

炎炎夏日，最适合不过的就是能在家里，吹着空调，看着电视，手里还有一碗夏日消暑滋补的鲜莲子红枣糖水。鲜莲子红枣糖水不仅能够在炎热的天气下给人带来一丝胃口上的安慰，还能让人感觉到身心上的喜悦。舒舒服服喝糖水，开开心心过暑假。

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主料

• 鲜莲子 ：300

辅料

• 红枣 ：15颗
• 冰糖 ：适量

具体步骤

• 第一步
  用牙签戳去莲子心
• 第二步
  取红枣清水浸泡
• 第三步
  洗净红枣莲子，准备冰糖。
• 第四步
  加入适量的水放入所有材料煮开后，中火再煮30分钟
• 第五步
  香甜软糯的莲子汤出锅，享用。

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鲜莲子红枣糖水

10

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