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美味的五谷豆渣卷饼
美味的五谷豆渣卷饼

美味的五谷豆渣卷饼

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.07.11 12:17

五谷豆渣卷饼 ,今天给大家带来一款粗粮美食,多吃粗粮有利于人体的新陈代谢,加速人体的物质更新,今天给大家带来的是一款卷饼,特别适合早餐和制作成便当食用,豆渣就是制作过程中,过滤出来的渣滓,常吃有助于促进肠胃蠕动,存进人体排泄。

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主料

  • 五谷豆渣 :400
  • 面粉 :400

辅料

  • 食用油 :50ml
  • 配菜 :适量

具体步骤

  • 第一步
    将加热的豆渣放入盆内;
  • 第二步
    将开水倒入豆渣内和匀;
  • 第三步
    将面粉少量多次的加入,直到和成软面团。
  • 第四步
    将面团分成大小均匀的小剂子,然后在其中的一个上刷油;
  • 第五步
    然后将没刷油的盖在上面按扁;
  • 第六步
    用擀面杖擀成薄饼状;
  • 第七步
    然后平底锅刷油加热后放入薄饼小火烙制;
  • 第八步
    待一面烙至上色后翻面,烙至饼明显分层即可;

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五谷豆渣卷饼 五谷豆渣卷饼
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五谷豆渣卷饼我还是愿意放上很多的鸡蛋吃起来的味道也是非常的不错,大家一定要记住的就是,如果你在家里面做的时候可以在里面放上一些猪的五花肉,我们可以去超市把它切的……

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