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自制榴莲顿鸡汤
自制榴莲顿鸡汤

自制榴莲顿鸡汤

准备时间:15分钟
烹饪时间:2小时5分钟
发布时间:2017.07.11 12:00

在我看来,榴莲顿鸡汤可谓是一大补汤,但它补而不燥,性质温和,可以补血益气、滋润养阴。这道炖汤的做法简单,是菜谱里的常见菜,做法属炖菜类,是药膳偏方,具有多种食疗功效,但因热量偏高所以不宜多食,而且榴莲是热带水果,秉性湿热,所以要自我控制哦~

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主料

  • 榴莲适量
  • 鸡 :一只

辅料

具体步骤

  • 第一步
    鸡洗干净去皮,放入滚水中,浸约5分钟,斩成大块。
  • 第二步
    核桃仁用水浸泡,去除油味。
  • 第三步
    红枣洗净去核。
  • 第四步
    榴莲去嫩皮,榴莲壳取里面白囊部分,切成块。
  • 第五步
    把鸡、姜片、核桃仁、枣、榴莲皮与榴莲肉同放入锅内滚开水中。
  • 第六步
    加姜片,用猛火滚起后,大火烧开,小火熬煮2个小时。
  • 第七步
    枸杞子最后十分钟加。
  • 第八步
    汤好后放盐调味即可饮用。

烹饪技巧

  • 榴莲可以去果肉,可以取汁,把外皮切小,因为味道比较重,少放一点在汤里为好。

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就只是尝尝

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榴莲顿鸡汤 榴莲顿鸡汤
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榴莲顿鸡汤如果你喜欢自己在家里面制作的话,我们都应该在里面放上很多的鸡胸肉味道吃起来才会特别的棒,也可以在里面放上一只整鸡,吃起来的味道也是很好,而且,一定要记……

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