美味苦瓜炒卤藕丁

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.07.11 01:09

苦瓜又叫做凉瓜，含有丰富的维生素，具有清热降暑的功效，长期服用，也有利于治疗青春痘，能排毒养颜，促进消化。苦瓜炒卤藕丁是一道非常绝的下饭菜，苦瓜虽然营养价值非常高，但因为本身味苦，很多人不喜欢，但是搭配卤藕丁能去除苦感，增添卤味，特别好吃。

更多详情

• 1885人看过
• 12
• 收藏

主料

• 苦瓜 ：200
• 卤藕 ：150

辅料

• 青椒 ：50

具体步骤

• 第一步
  将苦瓜、卤藕、青椒切成丁，将锅内倒入适量的油。
• 第二步
  等油五成热，将切碎的青椒粒放入锅内，翻炒至青椒的香味溢出。
• 第三步
  将切好的苦瓜放入锅内翻炒一下。
• 第四步
  把藕丁放进锅里继续翻炒
• 第五步
  加入三汤匙卤汁，继续翻炒均匀就可以出锅了。

12

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

孔孔教做菜

共有465个成果

TA的其他成果

查看全部

苦瓜炒卤藕丁

20

已被1686人参考

苦瓜炒卤藕丁我们可以把莲藕切成丁，然后放在里面，吃起来也是非常的棒，而且大家都应该记住我喜欢在制作苦瓜的时候把它放在料酒里面泡一下，那样吃起来就会没有滋味的，而……

包含食材

• 苦瓜

相关做法

苦瓜

• 
  农家小炒-爽脆的三丝炒肉片
  11人点赞
• 
  木耳炒肉片
  17人点赞
• 
  家常木耳炒肉片
  15人点赞

全部其他的“苦瓜炒卤藕丁”做法

• 
  孔孔教做菜
• 
  食面埋伏

美味苦瓜炒卤藕丁评论

发表评论需要登录

评论

• 
  苦瓜炒鸡肉

  苦瓜炒鸡肉是一道制作简单的家常菜，苦瓜有清热解毒的功效，鸡肉……

• 
  苦瓜摊鸡蛋

  苦瓜摊鸡蛋，苦瓜可以说是很多人都接受不了它的味道的，而把苦瓜……

• 
  苦瓜木耳炒肉片

  苦瓜木耳炒肉片是一种非常常见的家庭美食，它是由苦瓜，木耳，猪……

• 
  凉拌苦瓜

  凉拌苦瓜比较的普遍，它在印度比较的有名，凉拌苦瓜很多人很喜欢……