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美味的 韭菜炒虾蛄
美味的 韭菜炒虾蛄

美味的 韭菜炒虾蛄

准备时间:36分钟
烹饪时间:26分钟
发布时间:2017.07.10 02:43

韭菜炒虾蛄是一款荤素搭配合理,而且也是非常具有营养的一款菜肴,喜欢吃韭菜的朋友们,可一定不要错过这款菜肴,要不然,你们一定会感到非常后悔的。这款菜肴荤素搭配均衡,非常具有营养价值,对身体也是非常好的,喜欢健身的朋友们,可以来好好试一下。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 味精适量

具体步骤

  • 第一步
    1.食材:虾蛄(已清洗剪成段)、韭菜(已洗净切段)、姜片
  • 第二步
    2.烧锅倒油烧热,下入姜片炝锅。
  • 第三步
    3.接着,下入虾蛄,加适量的料
  • 第四步
    4.加适量的清水。
  • 第五步
    5.翻炒翻炒至熟。
  • 第六步
    6.然后,加适量的生抽。
  • 第七步
    7.加适量的盐。
  • 第八步
    8.加适量的味精。
  • 第九步
    9.调味炒匀。
  • 第十步
    10.最后,合入韭菜翻炒翻炒,即成。

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韭菜炒虾蛄 韭菜炒虾蛄
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韭菜炒虾蛄是一道非常香浓的菜肴,很有特色的哦。吃了的人都会还想再吃,回味无穷,是充满魔力的一道菜啊。韭菜是一种自带香味的美食,虾蛄是一种海鲜物质富含丰富的蛋白质……

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