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蒜蓉牛心菜是家里人非常喜欢吃的,小时候的最爱。牛心菜是一种营养价值非常高的蔬菜,做法是非常多的,可以炒,也可以煮,新鲜的牛心菜具有杀菌的作用,还可以消炎。牛心菜里含有很多人体所需的营养,可以增强人体的抵抗能力,加强食欲促进消化。非常的受欢迎。
1、炒包菜一定要大火快炒,临出锅在放盐不然容易出水,这样吃口才会脆。
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