美味的蒜泥米苋

准备时间:20分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.07.09 01:15

美味的蒜泥米苋不仅味道鲜美，口感良好，其做法还很简单，是非常容易就能学会的。蒜泥米苋主要食材是米苋，米苋本身就具有一种独特的香味，做这道菜不需要放太多其他的佐料，以防破坏米苋的味道。这里用蒜泥来与米苋搭配不仅能增加美味儿还能有杀菌的作用

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主料

• 米苋 ：500

辅料

• 食用油 ：适量
• 蒜 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1. 米苋洗净，沥干水分，锅中放油，放入米苋煸炒，同时加入盐
• 
  第二步
  2.煸炒到蔬菜出水，加入大蒜
• 
  第三步
  3.盛出装盘，即可

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