自制蒜泥米苋

准备时间:20分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.07.07 12:15

大蒜做为日常常见的一道食材，大多数视乎都是默默的做为不起眼的配菜和猪腰食材一起制作。但是大蒜的价值远远不止于此哦，大蒜入菜不仅调味提鲜，而且还有驱寒的功效。今天小编要给大家介绍的就是这道特色的蒜泥米苋。不一样的美味体验哦。

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主料

• 米苋 ：500

辅料

• 盐 ：适量
• 油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.米苋洗净，沥干水分
• 
  第二步
  2.锅中放油
• 
  第三步
  3.放入米苋煸炒，同时加入盐
• 
  第四步
  4.煸炒到蔬菜出水，加入大蒜
• 
  第五步
  5.盛出装盘，即可

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