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美味的菠菜拌扇贝
美味的菠菜拌扇贝

美味的菠菜拌扇贝

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.07.05 12:50

美味的菠菜拌扇贝,这道菜的做法十分简单方便和省时,并没有想象中的那么复杂和繁琐哦。快来跟着一起学着做下吧。无论是工作繁忙的上班族或是新手麻麻们,都要学着做给身边人吃哦。菠菜,含有铁元素,多食可以补血,扇贝,海鲜类,富含大量的蛋白质。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    扇贝清洗干净,入锅大火煮开
  • 第二步
    菠菜洗净,切寸段
  • 第三步
    入开水中焯烫一下
  • 第四步
    捞出摊开,晾凉
  • 第五步
    捞出摊开,晾凉
  • 第六步
    姜蒜切末
  • 第七步
    扇贝肉和姜蒜末混合
  • 第八步
    添加盐、生抽、糖、陈醋、芥末油拌匀
  • 第九步
    添加菠菜,滴几滴香油拌匀即可

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花生君

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菠菜拌扇贝 菠菜拌扇贝
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菠菜拌扇贝我喜欢在制作的时候放上很多的菠菜吃起来才会特别的棒,你们一定要记住的就是,如果你喜欢的话我们也可以在里面多放一些酱油味道才会特别的好吃,大家都应该注意……

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