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解馋的土豆肉丁焖饭
解馋的土豆肉丁焖饭

解馋的土豆肉丁焖饭

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.07.06 07:39

这道解馋的土豆肉丁焖饭,看上去就很有食欲,土豆的营养就很丰富,含有丰富的淀粉,可以减脂瘦身,再加上美味可口的肉丁,食材虽然没有那么丰富,但在家中这道土豆肉丁焖饭肯定能拿出手,也是很有面子的,家人们也会很喜欢,关键是简单又营养。

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主料

辅料

  • 适量
  • 辣椒适量
  • 米 :适量
  • 蒜 :适量
  • 蚝油 :适量
  • 酱油适量

具体步骤

  • 第一步
    瘦肉和土豆切丁后,将瘦肉焯水,去除嘌呤
  • 第二步
    姜蒜辣椒备用,淘米适量置于电饭煲中,暂不放水
  • 第三步
    烧热锅加油,放入姜蒜,爆香后放入肉丁翻炒,加入酱油,蚝油,料,加入煮饭所需稍多量的水,煮沸后加入盐和辣椒和土豆,注意盐味一定要比平常的咸,饭才会有入味,沸腾后倒入电饭煲,加热即可
  • 第四步
    跳闸后再焖几分钟,拌匀即食

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