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炒鸡
炒鸡

炒鸡

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.03.10 03:20

鸡肉的蛋白质含量高,易于被人体吸收,可以强身健体,氨基酸含量也非常丰富,可以治疗身体虚弱,月经不调,有强身健体的作用,常吃鸡肉还可以增强肝脏的排毒功能,提高免疫力,所以这款炒鸡可以经常食用,对人的身体十分的好

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主料

  • 鸡 :2500

辅料

  • 适量
  • 水 :适量
  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 花椒适量
  • 茴香适量
  • 料酒 :适量
  • 葱 :适量
  • 辣椒适量

具体步骤

  • 炒鸡的做法图解一
    第一步
    1.准备好鸡块,清洗干净去掉多余的油脂
  • 炒鸡的做法图解二
    第二步
    2.把洗好的鸡块倒入盆子中
  • 炒鸡的做法图解三
    第三步
    3.准备好适量的葱和姜
  • 炒鸡的做法图解四
    第四步
    4.把切好的葱、姜放入盛有鸡的盆子中,再加入适量的花椒、茴香、辣椒、盐和料进行腌制
  • 炒鸡的做法图解五
    第五步
    5.二十分钟之后,待鸡腌制好之后在炒勺中加入多一点的油进行加热
  • 炒鸡的做法图解六
    第六步
    6.将腌制好的鸡倒入炒勺中
  • 炒鸡的做法图解七
    第七步
    7.用勺子不停的翻炒炒勺中的鸡块,尽量的炒的均匀
  • 炒鸡的做法图解八
    第八步
    8.适当的在炒勺中加点水
  • 炒鸡的做法图解九
    第九步
    9.炒至鸡熟时候,即可盛入盆子中食用

烹饪技巧

  • 在炒鸡的时候,要适量的加点水,以免炒干锅了,不然就不好吃了。

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青椒丽

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