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可口的炒茄子
可口的炒茄子

可口的炒茄子

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.03.16 06:03

炒茄子几乎是家家户户都会做的家常菜,种类也有很多,素炒茄子,肉沫炒茄子等等,茄子可搭配多种配料,口感都不会冲突。首先是因为茄子中含有大量的维生素和微量元素,营养丰富,再者是因为炒茄子的做法简单,用料较少并且美味可口。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 辣椒适量
  • 酱油适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 可口的炒茄子的做法图解一
    第一步
    1.先准备好一个茄子,洗净
  • 可口的炒茄子的做法图解二
    第二步
    2.用刀把茄子头去掉
  • 可口的炒茄子的做法图解三
    第三步
    3.用刮皮刀把茄子去皮洗净
  • 可口的炒茄子的做法图解四
    第四步
    4.用刀把茄子切成大小均等的块状,再准备好几个辣椒洗干净
  • 可口的炒茄子的做法图解五
    第五步
    5.炒勺中加入适量的油
  • 可口的炒茄子的做法图解六
    第六步
    6.待油热之后将辣椒放入炒勺中烹一下
  • 可口的炒茄子的做法图解七
    第七步
    7.再把茄子块倒入炒勺中,再加入适量的酱油和盐
  • 可口的炒茄子的做法图解八
    第八步
    8.大约几分钟之后,茄子熟了之后即可出锅。

烹饪技巧

  • 切茄子的时候尽量把茄子块切得大小均匀,适当的小一点,既好熟还好吃。

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美味厨艺

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炒茄子 炒茄子
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比起手撕凉拌的茄子,我更喜欢炒茄子,吃起来会减少茄子的酸涩口感。炒茄子营养含量发呢功夫,蛋白质、各种维生素以及稀有元素。其中维生素E有防止出血以及抗衰老的功能,……

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