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美味的红椒炒秋葵
美味的红椒炒秋葵

美味的红椒炒秋葵

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.06.30 10:07

红椒炒秋葵这道美食吃起来非常的脆。颜色外观属于绿色红色搭配。看起来非常的美味红椒和秋葵都是属于有丰富营养的一道美味食材。红椒富含丰富的蛋白质,营养非常的丰富,而秋葵,外观属于绿色。他属于非洲的一种热带。石材味道非常的香浓可口特别的脆,而且多汁。

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主料

  • 秋葵十四个 :秋葵十四个

辅料

  • 红柿子椒少许 :红柿子椒少许
  • 姜少许 :葱花少许
  • 大蒜两瓣 :胡椒粉少量
  • 盐少许 :味极鲜酱油少许
  • 料酒少量 :料酒少量

具体步骤

  • 第一步
    准备好秋葵,
  • 第二步
    葱,姜,蒜,红柿子椒切好备用。
  • 第三步
    准备热锅,倒适量清水,
  • 第四步
    水开倒入秋葵,焯水一分钟左右,捞出控水。
  • 第五步
    控干水切去蒂放盘子里。
  • 第六步
    下一步准备热锅,倒适量食用油。
  • 第七步
    油热下入葱花,姜末,蒜末大火炒香。
  • 第八步
    接着下入切好的秋葵翻炒。
  • 第九步
    炒几十秒后放入红辣椒一起煸炒,撒上少许胡椒粉,倒入少量料,少量味极鲜酱油翻炒均匀。
  • 第十步
    最后撒上少许食盐,翻炒,翻拌均匀关火。出锅。

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红椒炒秋葵 红椒炒秋葵
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